中药性味归经，少耐药性，有助提高治癌疗效（光明良醫2013.08.24/文 黄秀仪）

中药性味归经，少耐药性，有助提高治癌疗效
光明良医2013.08.31（台湾孙苓献博士医生专访  之2）

单味药组成处方后的复合成份更複杂，无法通过现代药理研究分析出来，独具一格。（图：光明日报）

（雪兰莪‧八打灵再也讯）中药治疗疾病的优点是以整体观为中心，且根据个人的病况调整处方，量体裁衣。在临床上，应用中西医整合治疗癌症的中医师孙苓献博士认为，中药用于治疗癌症的优势是其有性味归经之说，意思是指，每一种中药都有四气，五味，升降浮沉和归经。所以，其对机体的某一个脏腑，某一条经络有特殊作用，宛如“标靶药”。而对其他脏腑或经络的作用较少或没有作用。例如清热解毒药，效用偏于肺、肝、胃。临床上，随着病情的转归，一个癌患可能会用上七八条处方，灵活度很强。故可谓不易产生耐药性的状况，有助提高治癒率。


诱导癌细胞自杀死亡

他强调，中药能够经历几千年的考验而没有被淘汰的主因是其複合成份，不易产生耐药性。而单味药组成处方后的複合成份更複杂，无法通过现代药理研究分析出来，却也形成其治病优势和特色。

“西药是直接杀死癌细胞，但中药的药理机转与西药不同，中药不是直接杀死癌细胞，而是诱导癌细胞自杀而死亡，透过改善体质以抑制癌细胞增生条件。同时有调节机体生理功能和免疫系统的功效，自然有助增加治癒率。因此中药不应限于只用现代药理机转来研究和应用。简而言之，中药更应以中医理论来应用，才能真正发挥中医原有的功效，不然就会失去中医辨证论治的精髓，进而也影响疗效。”

孙苓献接受专访时说，虽然中药药理研究“西药化”是当前的一个中药研究趋势，对中药在化学物质，甚至分子结构层面有了更深入的认识。不过，却限缩以中医医理来认识疾病另一层面的思维。因为中医裡头没有细胞、病毒等说法，却有阴阳、气血、经络等说法，这也是中医治病强调辨证论治的根本。例如，从中医的观点来看，肝癌可能有八个证型像太阳证、少阴证等，患者可能还兼挟湿、火、痰等，脉象、舌象等也不同，所用的处方当然也跟着不一样。也许是黄芩汤，或小柴胡汤，或补阳还五汤等等化裁加减，完全没有所谓的“套方”应对，这也很考验医师的辨证水平。

“近代药理研究也证实，有些中药处方能够抑制癌细胞的主因是其能够杀死癌干细胞，降低复发率。但是，若以现代药理研究来分析，是找不到其哪种成份可以杀死癌干细胞，因此，现代科研发现，人参有38种人参皂苷，虫草有虫草酸，白花蛇舌草有哪些成份对中医治疗而言可做为一种参考，但是其性味归经，病机何时该用，何时不该用对中医治疗而言则更为重要……处方有效，才能够帮到患者。”


不过于攻邪，免伤正气

孙苓献觉得，古中医秉持中文造字的精神，下笔前必讲究“文以载道”。例如中医说的“处方”不只是“处理的方法”而已，更深一层的意义是提醒医家，此病是“处于何方”？意思是讲，必先瞭解病机是在哪个方位、方面、或方向？才能开立处方。疗法这麽多，到底哪一种适合患者？这一定要经过望闻问切四诊合参，深思熟虑才能做决定。癌患可做的治疗很多，但要谨记的是，攻邪不能太过，以免损伤正气，即不过度治疗癌细胞。否则，往往会适得其反，缩短生命。

“中医应用处方不是一方用到底，而是患者的病况现在怎样，就要用对证的哪个处方？可能整个疗程会用上七八条，甚至十条处方是很常见的，何况所开的处方并不是只针对癌细胞，因此不易有耐药性的困扰。”

随着现代生物科技发展先进，中药的生产模式也日趋现代化和成熟，包括运用最新的发酵与萃取技术，因此，其安全均经过严格检验，并有大量科学实验，甚至正式人体临床试验以证实这类新中药複方的疗效。他认为，业界可让西医肿瘤科医生多加认识这些中药複方，甚至积极应用。

“虽然这还是不脱套方的思维，并非像真正中医治癌高手一对一的单独开方，但在複方配伍安全的前提下，正式的临床试验也证实，中药複方还是能发挥相当高比例的疗效，如此在减少患者对癌症传统治疗恐惧的同时，又能提高临床疗效，才是中医界真正能及时利益广大癌症患者最务实有效的方法。”


用药强调平衡制约
处方多半毒性不强

中医师孙苓献透露，临床上，在辨证论治的基础上，中医古籍的许多处方包括黄芩汤、小柴胡汤、柴胡疏肝汤和半夏泻心汤等，如果病机对了，一样也可用来治疗癌症，起着一定的疗效。再者，虽说是药三分毒，不过中药的毒性怎样也不比化疗药来得毒。因为中医师用药配伍强调平衡和制约，份量精确，所以毒性不强。好比医圣张仲景配伍的处方所用的份量，五、三、一，奇数、偶数还要对应《易经》的数象，不是随便配伍出来的，所以其处方均是“经典的处方”，故称经方。

竹茹性味甘，微寒，归肺、胃经，
清热化痰，止呕，是治疗虚烦、
烦渴和胃虚呕逆的要药。（图：光明日报）

“用药如用兵，医术高明的中医师心中有万兵，完全是对证开方，不管你是肝癌、乳癌、肺癌，而你是否患的是太阳病、少阴病、兼湿，兼痰……我对证开方，针对个人情况加减化裁。达到“毒”出“能”（量）入的目的，病况才可能缓和下来。”

他指出，如果患者的病机是实证、热证，可以用攻法攻克一段时间，一旦病情改善后，就要更换疗法，以达到“祛邪而不伤正，扶正而不助邪”的效果，并避免“祛邪正亦衰，扶正邪更盛”的困境。


化疗后调理虚弱体质

他直言，经过化疗的末期癌患的体质会转变，会从热性体质改为寒性、虚弱体质。这得依靠中医来调理扳正，包括回阳救逆，扶阳补正，以改善癌症恶病质（Cachexia）带来的冲击。癌症恶病质意指末期癌症患者常出现的体重下降、无法进食及疲惫衰竭等三大症状，临床约40%末期患者普遍须面对这些问题。


医疗制度无保障
少有医师专治癌患

现今应用纯中药治疗癌症的中医师屈指可数，这不是说中医没本事治癌，而是现有的医疗制度无法保障中医师的权益，造成中医师宁可治疗疑难杂症也不碰癌症，委实可惜。

中医师孙苓献说，虽然如此，仍有一些医术高明的中医师坚守岗位，专治癌患，疗效也不俗。但个人体力、精神和时间毕竟有限，无法应付多不胜数的患者。有者以癌患为重，往往过劳而逝，令人惋惜。

他不讳言，中医师治疗的癌患多是无法应用现代医学疗法治疗或是治疗失败，才转投中医，这无形中也降低治癒率。因为患者的体质原本可能是“热性”的，经化、放疗之后，体质转变成“寒性”，要用中药调理颇费功夫，这个过程亦佈满变数。即便最后他们无法根除肿瘤，至少带瘤生存，延长生命及提高生活品质。

“中医不管你有没有癌细胞，只要将你的体质调好，阴阳平衡，带瘤生存，活得有品质，死得有尊严。但现代医学会说你是癌症，要开刀化疗放疗等等，若中医师耽误患者接受这三大主要疗法就可能会被告，造成中医都不治癌患。……临床上，确确有癌患以纯中药治疗，但佔少数，因为他们不要承受现代医疗的折腾。”

不过，孙苓献也提及，中医药治癌还面临另一个挑战，就是药材品质下降的窘境而影响疗效。这与大环境因素如气候、地理环境、栽种方式与各污染等的巨大变化脱离不了关係，并也极需相关的各造反思和调整，方可能力挽窘势。（光明日报／良医‧报导：黄秀仪）

為什麼是我得癌症？復旦大學女博士/于娟遺作

為什麼是我得癌症？復旦大學女博士/于娟遺作

于娟，女，年32歲，祖籍山東濟寧，海外歸國博士，本科就讀上海交大，在復旦讀完碩士博士，後赴挪威繼續深造。回國任職於復旦大學社會發展與公共政策學院講師，一個大學副教授的妻子，一個兩歲孩子的母親。

2010年1月2日，于娟被確診乳腺癌晚期，2011年4月19日淩晨三時許，于娟辭世。


時隔一年，幾經生死，我可以坐在桌邊打字，我覺得是我思考這個問題的時候了，客觀科學，不帶任何感情色彩地去分析總結一下，為啥是我得癌症。做這件事對我並無任何意義，但是對周圍的人可能會起到防微杜漸的作用。

我在癌症裡整整掙扎了一年，人間極刑般的苦痛，身心已經摧殘到無可摧殘，我不想看到這件事在任何一個人身上發生，但凡是人，我都要去幫他們去避免，哪怕是我最為憎恨討厭的人。

之所以去思考這個問題，並且儘量想寫下來是因為無論從什麼角度分析，我都不應該是患上癌症的那個人。痛定思痛，我開始反思自己究竟哪點做得不好，所以上天給我開個如此大的玩笑，設個如此嚴峻的考驗。

一、飲食習慣：

1、瞎吃：

我是個從來不會在餐桌上拒絕嘗鮮的人。基於很多客觀原因，比方老爹是廚子之類的優越條件，我吃過很多不該吃的東西。不完全的統計，孔雀、海鷗、鯨魚、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、馴鹿、麂子、錦雉、野豬、五步蛇諸如此類不勝枚舉。除了鯨魚是在日本的時候超市自己買的，其他都是順水推舟式的被請客。然而，我卻必須深刻反省，這些東西都不該吃。尤其我看了《和諧拯救危機》之後。選擇吃他們，剝奪他們的生命，讓我覺得罪孽深重。破壞世間的和諧、暴虐地去吃生靈、傷害自然毀滅生命這類的話就不說了。

最最主要的是，說實話，這些所謂天物珍饈，味道確實非常一般。那個海鷗肉，高壓鍋4個小時的煮燉仍然硬的像石頭，咬上去就像啃森林裡的千年老藤，肉纖維好粗好乾好硬，好不容易啃下去的一口塞在牙縫裡搞了兩天才搞出來。

我們要相信我們聰明的祖先，幾千年的智慧沉澱，他們篩選了悠長悠長的時候，遠遠長過我們壽命時間的無數倍，才最終鎖定了我們現在的食材，並由此豢養。如果孔雀比雞好吃，那麼現在雞就是孔雀，孔雀就是雞。

2、暴飲暴食：

我是個率性隨意的人，做事講究一劍在手快意恩仇，吃東西講究大碗喝酒大口吃肉。我的食量聞名中外，在歐洲的時候導師動不動就請我去吃飯，原因是老太太沒有胃口，看我吃飯吃得風捲殘雲很是過癮，有我陪餐講笑話她就有食欲。其二，我很貪吃。之所以叫bluemm是因為在復旦讀書時候導師有六個一起做課題的研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的時候，5個男生沒有比我吃得多的。年輕的傻事就不說了，即便工作以後，仍然屏著腰痛（其實已經是晚期骨轉移了）去參加院裡組織的陽澄湖之旅，一天吃掉7個螃蟹。

我最喜歡玩的手機遊戲是貪吃蛇，雖然功夫很差。反思想想，無論你再靈巧機敏，貪吃的後果總是自食其果。玩來玩去，我竟然是那條吃到自己的貪食蛇。

3、嗜葷如命：

得病之前，每逢吃飯若是桌上無葷，我會興趣索然，那頓飯即便吃了很多也感覺沒吃飯一樣。我媽認為這種飲食嗜好，或者說飲食習慣，或者說遺傳，都是怪我爹。我爹三十出頭的年紀就是國家特一級廚師，90年代的時候，職稱比現在難混，所以他在當地烹飪界有點名頭。

我初中時候，當地三分之一的廚子是父親的徒子徒孫，而認識他的人都知道我是他的掌上明珠。可想而知，我只要去飯店，就會被叫「師妹」，而那些叫「師叔」的廚子會帶我到廚房，並使勁地塞好吃的東西給我。那時候沒有健康飲食一說，而且北方小城物質匱乏，葷食稀缺。我吃的都是葷菜。

其二就是，我很喜歡吃海鮮。話說十二年前第一次去光頭（我丈夫）家，他家在舟山小島上。一進家門，我首先被滿桌的海鮮吸引，連他們家人的問題都言簡意賅地打發掉，急吼吼開始進入餐桌戰鬥，瞬間我的面前堆起來一堆螃蟹貝殼山。公公婆婆微笑著面面相覷。我的戰鬥力驚人超過了大家的預料，導致婆婆在廚房洗碗的時候，差公公再去菜市場採購，因為怕晚飯不夠料了。

十幾年之後每次提到我的第一次見面，婆家人都會笑得直不起腰，問我怎麼不顧及大家對你第一印象。我的言論是：我當然要本我示人，如果覺得我吃相不好，就不讓我當兒媳婦的公婆不要也罷，那麼蹭一頓海鮮是一頓，吃到肚子裡就是王道。

我在這裡寫這些不是說吃海鮮不好，而是在反思為啥我多吃要得病：我是魯西北的土孩子，不是海邊出生海裡長大的弄潮兒，一方水土養一方人，光頭每日吃生蝦生螃蟹沒事，而我長期吃就會有這樣那樣的身體變化：嫁到海島不等於我就成了漁民的體質。

話說我得了病之後，光頭一個星期不到，考研突擊一樣看完了很多不知道哪裡搞來的健康食療書，比方坎貝爾的《中國健康調查報告》、《治癒癌症救命療法》等等，引經據典，開始相信牛奶中的酪蛋白具有極強的促癌效果，以動物性食物為主的膳食，會導致慢性疾病的發生（如肥胖、冠心病、腫瘤、骨質疏鬆等），以植物性食物為主的膳食最有利於健康，也最能有效地預防和控制慢性疾病。即多吃糧食、蔬菜和水果，少吃雞、鴨、魚、肉、蛋、奶等。可憐躺在床上只能張嘴餵食的我，開始化療那天開始就從老虎變成了兔子。話說生死經歷換來的關於化療時候應該吃什麼的，我會有空寫下來給大家分享，最好所有人一輩子都用不到，但是無論怎麼說，像我這樣切身體會的東西，應該讓需要的人知道，免得像我這樣走彎路。

第二部分：睡眠習慣：

這些文字不像我平時行文blog，想到哪裡寫到哪裡，所以我寫這個系列很慢很慢，因為我自認為這些文字比我的博士論文更有價值，比我發表的所有學術文章更有讀者。我要儘可能控制自己，不要下筆千言離題萬里，還要系統認真地前後回想分析一遍。

現在這個社會上，太多年輕人莫名其妙得了癌症，或者莫名其妙過勞死，而得到的原因往往是所謂的專家或者周圍人分析出來的。因為當事人得了這種病，苟活世間的時間很短，沒有心思也沒有能力去行長文告誡世間男女，過勞死的更不可能跳起來說明原因再躺回棺材去。

我作為一個復旦的青年教師，有責任有義務去做我能做的事，讓周圍活著的人更好的活下去，否則，剛讀了個博士學位就有癌症晚期，翹了還不是保家衛國壯烈犧牲的，這樣無異於鴻毛。寫這些文字，哪怕一個人收益，我也會讓自己覺得，還有點價值。

我平時的習慣是晚睡。其實晚睡在我這個年紀不算什麼大事，也不會晚睡晚出癌症。我認識的所有人都晚睡，身體都不錯，但是晚睡的確非常不好。回想十年來，自從沒有了本科宿舍的熄燈管束（其實那個時候我也經常晚睡），我基本上沒有12點之前睡過。學習、考GT之類現在看來毫無價值的證書、考研是堂而皇之的理由。與此同時，聊天、網聊、BBS灌水、蹦迪、吃飯、K歌、保齡球、吃飯、一個人發呆（號稱思考）填充了沒有堂而皇之理由的每個夜晚。厲害的時候通宵熬夜，平時的早睡也基本上在夜裡1點前。後來我生了癌症，開始自學中醫，看黃帝內經之類。在此引用一段話：

下午5——7點酉時腎經當令
晚上7——9點戌時心包經當令
晚上9——11點亥時三焦經當令
晚上11——1點子時肝經當令
淩晨1——3點丑時膽經當令
淩晨3——5點寅時肺經當令
淩晨5——7點卯時大腸經當令
當令是當值的意思。

也就是說這些時間，是這些器官起了主要的作用。 從養生的觀點出發，人體不能在這些時候干擾這些器官工作。休息，可以防止身體分配氣血去勞動，那麼所有的氣血，就集中進行當令的臟器工作了。長期熬夜，或者晚睡，對身體是不好的。

我的肝有幾個指標在查出癌症的時候偏高，但是我此前沒有任何肝臟問題。我非常奇怪並且急於搞明白為什麼我的肝功能有點小問題，因為肝功能不好不能繼續化療的。不久以後我查到了下面一段話：中國醫科大學附屬盛京醫院感染科主任竇曉光介紹，熬夜直接危害肝臟。熬夜時，人體中的血液都供給了腦部，內臟供血就會相應減少，導致肝臟乏氧，長此以往，就會對肝臟造成損害。

23時至次日3時，是肝臟活動能力最強的時段，也是肝臟最佳的排毒時期，如果肝臟功能得不到休息，會引起肝臟血流相對不足，已受損的肝細胞難以修復並加劇惡化。而肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟受損足以損害全身。所以，「長期熬夜等於慢性自殺」的說法並不誇張。

因此，醫生建議人們從23時左右開始上床睡覺，次日1至3時進入深睡眠狀態，好好地養足肝血。得病之後，說實話，客觀情況是我基本失去了自理能力，喝水都只能仰著脖子要吸管，更不要說熬夜。因此我每天都很早睡覺，然後每天開始吃綠豆水、吃天然維生素B、吃雜糧粥。然後非常神奇的是，別的病友化療會肝功能越來越差，我居然養好了，第二次化療，肝功能完全恢復正常了。

希望此段文字，對需要幫助的人有所貢獻。也真心希望我的朋友們，相信千里之堤毀於蟻穴這句古話。我們是現代人，不可能脫離現代的生活節奏以及身邊的干擾，那麼，在能控制的時候多控制，在能早睡的時候儘量善待自己的身體。有些事情，電影也好、BBS也好、K歌也好，想想無非感官享受，過了那一刻，都是浮雲。唯一踩在地上的，是你健康的身體！

于娟生前語錄：

1、若天不絕我，那麼癌症卻真是個警鐘。我何苦像之前的三十年那樣辛勤地做蝜蝂，何必做拼命三郎？名利權情，沒有一樣是不辛苦的，卻沒有一樣可以帶走。

2、生與死，生的路對我來說，猶如殘風蠶絲；而死卻是太過簡單的事。而且痛快舒暢，不用承受日夜蝕骨之痛。但是死，卻要讓這個世界上我最愛的 親人們承受幼年喪母，中年喪妻，老年喪女之痛。雖然能不能苟活由不得我，至少我要為自己的親人抗爭與掙扎。自盡是萬萬不能的，因為我是個母親。

3、在生死臨界點的時候，我才發現，任何的加班（長期熬夜等於慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也幸福！

由W.J.YANG整理编製2013.07.23

中醫強調中庸和諧 調理機體陰陽 有望治癌（光明良醫2013.08.24/文 黄秀仪）

文摘自【光明良醫2013.08.24】

中醫強調中庸和諧
調理機體陰陽
有望治癌

（文 黄秀仪 圖 杨初猛）

（八打灵再也讯）由于很多癌症患者对中医不了解，对其能否治疗癌症抱着半信半疑的看法，往往也可能错失治疗有替代选择的机会，影响治愈率，因为不是每个人的体质能够承受现代医疗的过程和其副作用，每每也使病情布满很多转折。

中医师孙苓献博士强调，中医是一门强调中庸和谐的医学，认为任何疾病的产生都与机体的阴阳失衡有紧密的关系，癌症也不例外。因此，只要经砭石、针灸、推拿与中药，甚至气功、气味、音乐、色彩、环境或气候等多种方式，去调理人体的阴阳平衡，自然能够改善病情，甚至治愈癌症。故中医绝不是“偶发”或“碰巧”治愈癌症，而是根据中医理论来治疗癌症，只是一般人多不了解其中的道理而已。

中医早有记载肿瘤

他接受专访时重申，无论是中医或现代医学，有没有临床疗效很重要。浅言之，有疗效才是硬道理，如果没疗效或疗效低，副作用多，临床意义就不大。好比化疗只能当成辅助治疗，而非是主要疗法，故也不能过度使用化疗。因为化疗会对癌细胞和正常细胞造成破坏，却不能有效杀死癌干细胞。而最新的研究发现，癌干细胞是造成癌细胞复发的导火线。临床上，只有少数几种癌症，如生殖细胞癌、淋巴癌和少数血癌经化疗而可能治愈，其他癌症用化疗仅属辅助治疗，不见得有效。

孙苓献指出，癌症是现代的称谓。公元1171年宋代东轩居士所著《卫济宝书》中就第一次使用“癌”字，但中医未必只称为癌，中医对肿瘤的命名与分类的记载还很多；大都是以肿瘤的症状、体征及其病因等来区分，这可从古代许多中医文献记载中看出一二。例如夏周时代甲骨文里的“瘤”、“”就是指体内发现肿块，表面高低不平，质地坚硬，宛如岩石。又如失荣（头颈部癌症）、噎膈（食道癌、贲门癌）、反胃（幽门癌）、乳岩或熟榴（乳癌）、症瘕（恶性“症音似真”与良性“瘕音似假”的肿瘤）、伏梁（上腹部如胃、肝、胰腺、壶腹癌等）、肺积（肺癌淋巴转移）、息贲（晚期肺癌）、茧唇（唇癌）、舌菌（舌癌）、石疔（皮肤癌）、肾岩（阴茎癌）、肉瘤等等，按现代说法即指癌。

“春秋战国时代的《黄帝内经》中不仅有关肿瘤的记载，在防治方面也有初步的方法。明朝则出现“癌”的病名等等。而西医以器官组织细胞分型来命名癌症，甚至最新的命名趋势是以病变的基因做为癌症病名，以突显标靶药物的治疗目标，此与中医治癌很不一样。”

癌属全身性疾病

他说，中医认为，癌症不单是“一种局部性疾病”，而是“全身性疾病的局部表现”。意即肿瘤所在的局部器官如乳癌，只是全身性疾病的一种局部表现而已。因为肿瘤是“一类病”，而不是“一个病”，所以病因也较复杂，但归纳起来不外乎内因与外因两种。外因包括外来的邪气、邪毒。外邪、外毒入内迁延日久，往往郁滞化火，形成热毒，故也有称癌症是一种热毒造成的疾病。

邪毒範圍廣泛 正氣內虛外邪易入侵

中医师孙苓献披露，从中医的角度来说，所谓“邪、毒”的范围也很广泛，从外感邪气六淫（风寒暑湿燥火）、饮食里的重金属污染、化学污染，甚至是环境、空气污染等都是邪气、邪毒。就内因而言，则是五脏六腑的蓄毒，气血运行失常，七情刺激与正气虚弱。所以，毒不仅包含癌细胞，尚有免疫系统、心肺循环系统、新陈代谢的紊乱或情志刺激，进而产生痰饮、瘀血等病理产物，所致气郁、积聚的病理反应等都是。
“但也是因为人体正气先发生内虚情况，才能让外邪有机可乘，所谓‘邪之所、其气必虚’，即外因透过内因而起作用。所以，才说年龄、生活习惯、水土环境、长期慢性情志刺激等都会诱发癌症。而中医‘排毒’的方法也不少，包括汗法、吐法，泻法等，所以中西医学对癌症的病名与成因看法不同，治疗方式则因双方医理不同，自然也会有所差异。”

内外因夹攻 使細胞病變

从中医的角度来说，癌症患者最普遍的是日常起居失调，日夜颠倒，使他们气郁化火。加上常常处在冷气房，少劳动和运动，气血循环很差，无法正常排汗，这是外因。情绪和食物污染造成的毒素则是内因，好像毒淀粉、塑化剂风波。身体本来就失调，又加上外来毒素进来，长年累月下来，细胞就会病变。

中医师孙苓献分析，由于这些致病因素作用，使机体阴阳失调，脏腑经络气血功能障碍，引起气滞、血瘀、痰凝、热毒、湿聚等交互作用致诱发癌症。如食道癌和胃癌，或因嗜食辛辣燥热，使黏膜受损，津液亏虚，日久而气血瘀结所致。而妇科肿瘤多与瘀血凝滞有关，乳腺癌则多偏于肝郁、气滞，颈部咽喉肿块则多和痰湿凝聚有关。肝、胰等的发生也多显现出脏腑与经络的关系，如舌癌多是心、脾两经络的郁热、乳癌则是肝、脾两经气郁有关。

扶正祛邪 达阴平阳秘

但上述各证型不论是气滞、血瘀、痰凝、热毒、湿聚，或是在脏腑经络气血凝阻，最后往往都是因为正气虚弱（如西医的免疫功能）、阴阳不调（如西医的内分泌与神经系统）而起，因此，中医治癌，在祛除邪气之时，也很着重扶助正气。

“辨证论治为中医治疗癌症的不二法门。不外是每名患者的体质、年龄、生活习惯等等都不同，因此治疗也要量身订做才恰当。不然，疗效率仅有三成。在辨证论治的原则下，中医治癌的大方向不离清热解毒、行气补气、活血化瘀、软坚散结、化痰祛湿和滋阴补阳。总之，也就是要扶正祛邪、达到阴平阳秘，即阴气平和，阳气秘固，这样阴阳平衡的状态时，即便患者仍有肿瘤，只要控制住，让其慢慢萎缩，一样能有极佳生活品质，甚至安享天年。”


转载自【光明良醫2013.08.24】（文 黄秀仪 圖 杨初猛）

23/08/2013 孙苓献博士在Melody FM『谈癌症防治』4：陪你一起克服癌症治疗后的恐惧

23/08/2013 孙苓献博士在Melody FM『谈癌症防治』4：陪你一起克服癌症治疗后的恐惧

（一）癌症病人会面对的4个恐惧：

1.诊断期的转移风险

2.治疗期的危险痛苦

3.治疗后的各种后遗症

4.追踪期的复发风险

（二）常规治疗后，癌症病人要面对追踪期的复发风险

1.一般来说，5年内复发风险最高。

2.如果不懂得用中西整合治疗帮助自己预防复发，5年之内有一半的病人会复发，复发的病人有90%会往生。

（三）癌症复发的原因：

1.癌症复发的原因很多，与第一次患癌的各种原因类似，除了已经提过的患癌原因以外，“复发”还有更多原因。

2.病人因为经过第一次癌症后，治疗的副作用已经对身体造成伤害和后遗症，免疫身体受到伤害，使病人身体更加虚弱。

3.还有就是经过了几年，年龄也越来越大，年岁的老化让身体机能更加退化，身体更加虚弱，癌症更容易复发。

（四）癌症复发的元凶之一『癌干细胞』

1.除了上述提到的多种原因，癌症复发的其中一个重要原因，是因为有『癌干细胞（Cancer Stem Sell，CSC）』的存在。

2.『癌干细胞』的耐药性非常强，化疗药物很难处理癌干细胞。

（五）如何减低癌症复发的机会？

1.在研究中发现，中药居然对『癌干细胞』有非常好的效果，在这方面已经有论文发表，已经有研究证明。

2.中药复方因为可以清除『癌干细胞』，在这方面可以管理复发风险，降低癌症复发的风险。

3.中药不只可以清除『癌干细胞』，同时可以增强人体的免疫力，有加乘的作用，双管齐下，帮助病人降低癌症复发的风险。

（六）现今中医中药在癌症治疗中的状况

1.以中医的立场来看，中医并不是以『癌细胞』或『癌干细胞』来看癌症治疗，而是以『人』为目标，关心的不是癌细胞，而是关心『整个人』。活的时候要有品质，走的时候要有尊严。

2.但是因为现代各种因素的影响，现在中医治癌的高手越来越少。

3.也因为现代严重的环境污染等各种因素的影响，药草培植的质量已经下降。药材中微量元素等各种有效成分的含量跟土壤、气候等许多因素有关，这种种因素都影响了中医中药的质量和疗效。

4.所以中医在跟西医合作时必须要有共同的平台，所以就必须通过实验，包括细胞、小鼠、人体等实验。包括针对癌干细胞的实验，在这样的平台才能跟西医沟通，让西医了解中药是安全、有效的，让医生放心。

5.中医药可以帮助降低癌症复发风险，提升病人的生活品质，是针对人，而不是癌。

（六）怎样预防『癌干细胞』转化成『癌细胞』，降低复发风险？

1.提升人体的免疫力（中医的说法是『正气』）是关键。

2.免疫力像是人体里的警察，癌细胞就像小偷。如果警察不够强，即使发现周围有小偷也无能为力。

3.所以中医药在预防癌症复发方面强调的，不只是抓小偷（不只是对付癌细胞），小偷是抓不完的（无法完全清楚癌细胞），首先警察要强（身体免疫力要强），小偷才不敢太放肆（癌细胞就无法增生）。

4.所以降低癌症复发风险，最重要是要提升身体的免疫力，免疫力强，癌细胞就不容易蠢动，就不容易复发。

（七）癌症形成和复发的部分原因

1.环境污染：以现代人来说，造成癌症的原因很多，其中『环境污染』是个无法改变的『严重问题』。

2.心理压力：『压力』绝对是降低免疫的重要原因，古人的心理压力很少，现代人处处时时都是压力。所以对压力、心情、心理的管理非常重要，要懂得如何疏解压力和放松。

3.疏压的方法：不用花钱的先做。比如大笑、运动等。

4.大笑：韩国有研究，哈哈哈大笑15分钟，连续一个月，可以提升免疫30%。因为哈哈大笑的时候心情自然会比较好。

5.运动：可以让身体放松，心情比较好，比较愉悦，可以改善免疫力。

6.城市人长期活在压力中，但是大家都不觉得自己有压力，根本不懂得区分是否有压力。这是因为长期下来，身心都已经麻木、麻痹、迟钝，处于不健康的状态。

7.除了需要做一些相关的检查，要学习自我调整。学习每天问自己：

——是否活得开心？

——每天日常生活中，自己的吃、排、睡、手脚温度、精神状态的质量如何？

——学习每天做自我观察，学习疏压。

8.饮食：每一天的日常生活中，应选择新鲜、健康的『食物Food』，『Supplement补充剂』只是在必要时依身体状况使用，不能长期依赖。因为每一种食物Food含有许多对人体有益的营养，而某一种Supplement中只含有某一种营养素或维他命。

23/08/2013 孙苓献博士在Melody FM『谈癌症防治』4：陪你一起克服癌症治疗后的恐惧（本节目由余仁生呈现《健康仁生》）

16/08/2013 孙苓献博士在Melody FM『谈癌症防治』3：谈癌症的中西医结合治疗

16/08/2013 孙苓献博士在Melody FM『谈癌症防治』3：谈癌症的中西医结合治疗

（一）关于癌症治疗的选择

1.除了相信和参考专业医生的治疗建议，寻求专业的第二意见，尤其是对『中西医整合治疗』有经验的医生或咨询师。

2.病人应该多学习和参与。这跟个性有关，有些病人没有主见，依赖家人，或交给医院，自己完全不管，这样对治疗帮助不大。

3.家人应该给予病人支持，除了生活的照顾，也应该帮助收集一些相关的治疗资讯。

4.家人对待病人，要用平常心对待，不需要过度怜悯，用同理心和病人站在一起。

（二）关于控制『癌干细胞』，预防癌症复发

——清除『癌干细胞』，降低『癌干细胞』的数量，对预防癌症复发绝对有帮助，可以明显的控制癌症复发的风险。『风险』只能靠管理，『管理复发风险』是每一个癌症病人一辈子的责任。虽然不可能做到零，但可以降低风险。

（三）关于『中西结合治疗』：

1. 预防期：中医对癌症的预防效果最好。

2. 检查/诊断期：当病人发现身体不舒服，在医院做检查，有些检查需要3个星期才能确诊。确诊之前的这段时间叫『诊断期』。在这段时间病人应该赶快用中医做调养和治疗，因为中药很安全，在调理体质的同时，可以提前治疗，对病人帮助很大。

3. 确诊/治疗期：当检查报告出来，确诊是癌症，这时应该以西医治疗为主，包括手术、放疗、化疗，以及免疫疗法、荷尔蒙治疗等等。

同时用中医辅助治疗作为保护西医治疗过程中对人体造成的一些伤害（副作用）。中医可以降低病人的恐惧、改善体质、辅助正气提升。

所以在治疗期，应该以西医为主，中医为辅。但是也要看情况处理，有时用西医，有时用中医。

4. 追踪期：完成治疗后叫做追踪期，这段时间主要是【预防癌症复发】。在这方面中医很重要，帮助病人改善体质，降低癌症的复发风险。尤其在完成西医治疗后，对身体的伤害很大，一定要及时做好体质的调养。

治疗后复发高峰期是5年，但是5年后也有可能复发，所以说，预防复发是癌患一辈子的责任，病人自己要养成正确的心态和责任。

完成治疗后，要避免重新回到患癌之前不健康的生活方式，应该学习和重新建立正确的生活习惯、正确的心态，才能有效降低癌症复发的风险。

16/08/2013 孙苓献博士在Melody FM『谈癌症防治』3：谈癌症的中西医结合治疗（本节目由余仁生呈现《健康仁生》）

孙苓献博士在Melody FM『谈癌症防治』2：被诊断患癌后的恐惧，陪你一起积极面对和治疗癌症

2013年8月9日早上9点钟，【Melody FM 波士早晨！】，孙苓献博士医生『谈癌症的防治』！——今天孙苓献博士分享的重点摘录：

（一）【被诊断患上癌症，病人为什么会恐惧？】

1. 当被诊断患上癌症的时候，大部分病人都会惊慌、恐惧。这是因为对癌症和治疗的情况不了解，因为大多数人都在患上癌症后才开始去了解什么是癌症？什么是癌症的治疗？

2. 从看诊的经验中发现，病人最大的问题，就是面对癌症时的恐惧。因为『恐惧』会强烈降低人体的免疫力。所以平时就应该提前了解癌症，认识癌症，不应该逃避，真正面对时，因为已经有了认识就不会那么恐惧。



（二）【让病人『安心』的重要】

1. 医生治疗癌症，不能只顾看病，要【先安病人的心】。有的人外表坚强，只是表面武装自己，其实心里还是很恐惧。所以要先拿掉他对未知的恐惧，要站在每个病人不同的立场来安他的心。这个非常重要。

2. 这跟每个人不同的个性有关，因为人的个性很难马上改变。

3. 如果是个很固执的人，就要【先想尽办法激活他的求生意志】。因为一个人的『自我暗示』力量非常大。如果病人绝望的时候，认为自己死定了，那别人很难帮助他。

4. 『自我暗示』对治疗影响的比例非常高。病人对自己的治疗有正面信念很重要。但是，『正面信念』细分有两种，一种是自己强化的信念，另一种是平常心。

5. 这里指的【不是过度强化正面的信念】，过度强化正面信念反而有可能造成更大的压力，可能会让他崩溃。更好的方法是用『平常心』对待，可能可以带瘤生存很久。

6. 正面力量的暗示是重要的，但不能过激，否则就变成了另一个压力。

7. 要有『平常心』，反省自己过去不健康的生活习惯，做必要的改变，要有放下的心态，过好每一天，带瘤生存，降低复发风险，甚至有机会痊愈，活到天年，这是『平常心』。



（三）【癌症病人对治疗的选择】

1. 病人自己的观念太重要了。

2. 病人自己要去了解疾病和治疗，而不只是把自己完全交给医生，以为自己没有责任，这样不对。

3. 不能把治疗的结果全部堆给医生，因为命是你自己的。

4. 病人自己应该做功课，了解自己的病情，了解服用的药物和治疗方式的功效和副作用。

5. 医病关系应该有更多的沟通，医生应该让病人了解治疗的情况，让病人安心很重要。

6. 医生会给予他专业方面的治疗建议。病人要想想自己应该做什么努力？要负起自己的责任。



（四）【病人在常规治疗中面对的恐惧】

1. 病人在医院的检查、诊断、治疗过程中所要面对的痛苦和副作用，都会有一些恐惧。

2. 治疗后也要面对后遗症的恐惧，比如人工造口、手脚发麻，还有『什么时候癌症会复发』？复发的恐惧可能要陪伴终身。

3. 癌症病人面对的恐惧包括四个方面：1.诊断期的恐惧 2.治疗期的恐惧 3.治疗后后遗症的恐惧 4.治疗后复发的恐惧。


（五）【癌症中西医整合治疗】

1. 『中西医整合辅助治疗』还在努力中，因为中医和西医在医理方面完全不同。

2. 西医部分因为对疾病看得过份细致，变得看得『太狭窄』。而中医是看整个人，全人医疗。

3. 不要把人当成机器一样拆成很多零件来对待。人不是机器，不是由各个部分拼裝、組裝而成，不应该把人体的每个器官分开来看待和处理。

4. 除了在医院做治疗，病人自己的饮食、生活作息、疏压等方面的调理都属于『整合辅助治疗』的部分。

>> 更多内容，请在下星期五8月16日继续守住Melody FM《健康仁生》孙苓献博士的分享。


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【天仙液】生命的关爱与希望--->“降低癌症复发风险”管理
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讲座：为什么已经清除了癌细胞，癌症还会再复发？（全癌觉醒：降低癌症复发风险）

【全癌觉醒：降低癌症复发风险】01

为什么已经清除了癌细胞，癌症还会再复发？

您想进一步了解的癌症整合治疗迷惑：
1. 如何让癌患在治疗的黄金期保持良好体质，增强自愈力？
2. 如何减轻放疗、化疗中病人的各种不舒服症状？
3. 怎样提前做好『降低癌症复发风险』的健康管理？

谁适合参加：癌友、家属、照护者、癌症医疗研究学者、肿瘤医生、公众等。

【6月份癌病康复活动】
日期/ 时间/ 形式/ 地點
6月16日（日） 1pm-5pm：中文：讲座 + 癌友聚会工作坊，槟城Vistana Hotel
6月17日（一） 10am-12pm：英文：癌友交流环节(需预约)，吉隆坡东保客服中心
6月17日（一） 7pm-9:30pm：中文：公开讲座，吉隆坡Amarda Hotel

【主讲人：孙苓献博士医师】
♦ 台湾资深中西医结合肿瘤专科医生
♦ 北京振国中西医结合肿瘤医院副院长
♦ 广州中医药大学医学博士
♦ Melody FM波士早晨《健康仁生•癌症主题》受邀演讲嘉宾

联办: 国际癌病康复协会、余仁生
赞助：东保企业有限公司、天仙液有限公司

网络文字转载：癌細胞如何變回正常的細胞?

癌細胞如何變回正常的細胞?

把這篇留下來吧! 可以幫助許多人~~

癌症的主因～超級中毒＋組織缺氧＋憂傷

就超級中毒而言，例如吃入含重金屬食品，因為重金屬太重，血液搬不動，就留在組織中，
而細胞遇到入侵的外來物(重金屬)，就會扭曲地團團圍住而形成腫瘤(癌症)！

癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的細胞，藉由
1.樂觀：例如和志同道合登山隊登山大家談天說地嘻嘻哈哈。
2.補氧：登山會喘氣且滿身流汗乃最佳的補氧及排毒運動，藉由灌氧，皺縮的細胞癌可像氣球打氧一樣，膨脹回來，成為正常細胞。
3.偏素食：五榖雜糧加蔬菜可改成鹼性體質及排毒。
即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞！

癌症（Cancer）正如其拉丁字頭「蟹」（Cancri）的意思所指，稍不注意，便不聲不響、
致人於死地橫行。一生中每四個人就有一個人可能得癌，過去十年，台灣三十至五十九歲
的壯年得癌人數成長八一％，但四○％的癌症是可以預防的。然而在第三期的癌症之後，如從前法務部長陳定南、舞蹈家羅曼菲、王文洋的妻子陳靜文、電影導演楊德昌、到鴻海準董事長郭台成，一顆顆舞台上的明星，在正要大放光芒時，因癌倒下。

其實每人每天均會產生七八千個癌細胞，尤其在焦慮、憤怒及壓力下，癌細胞大增，放在人體內某部位的潘朵拉盒中；若在愉快的心情下，以氧氣灌滿皺縮的癌細胞使之膨脹，多吃抗癌食物即可天天修護皺皺的癌細胞變回成正常圓潤的細胞，在第三期的癌症之前，均能康復。


A.抗癌食物：

檸檬(破壞12種癌細胞：包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌…)、地瓜(排毒最佳)、大蒜(治胃癌)、黃豆(治子宮頸癌)、金針菇(治子宮頸癌)、菜花(治胰腺癌)、菠菜(治肺癌)、茭白(治腸癌)、海帶(治乳腺癌)、蘆筍(治皮膚癌)、花椰菜(治膀胱癌)、毛豆(治乳癌)、蔓越莓(治乳癌)、開心果(防肺癌)、熟番茄(治攝護腺癌)、蘑菇(治肝癌，但含重金屬傷腎，每月最多可以吃 200g )、甜菜根、胡蘿蔔、優格、蘋果、綠藻、葡萄、香蕉、奇異果、鳳梨、草莓、綠茶、十榖米(治直腸癌：糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁)、白芝麻、亞麻子、老薑、枸杞、玉米、杏仁、黑芝麻、南瓜子。

請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

1.咖哩(抗癌成份是..「薑黃素」）
2.辣椒（抗癌成份是..「辣椒素」）
3.薑（抗癌成份是..「薑油」）
4.綠茶（抗癌成份是..「兒茶素」）
5.大豆（抗癌成份是..「異黃酮」）
6.蕃茄（抗癌成份是..「茄紅素」）
7.葡萄（抗癌成份是..「白黎蘆醇」）
8.大蒜（抗癌成份是..「硫化物」）
9.高麗菜（抗癌成份是..「??」）
10.花椰菜（抗癌成份是..「硫化物」）

B.以氧氣灌滿：人坐在椅子上時， 每次呼吸進的空氣才半公升，只用了肺臟的十二分之一，李豐說，「就像一個人有一棟十二個房間的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡來，就只用到臥室。」要用到肺臟的每一個部分(提供充分的氧氣)，唯一的方法就是在空氣好的地方勤加運動喘氣(例如爬山)。

C. 愉快的心情：前台大醫學院博士班第一名畢業的台大名醫，在用核磁共振掃瞄器檢查完他的病人後，他看機器還是開著，於是對準自己的肝臟來順便替自己做個掃瞄，結果發現他的肝臟中生有一個腫瘤(潘朵拉的盒子被打開)，於是在驚嚇之餘很自然的按照西醫的一般程序做切片與其他化療等，結果無法心情放輕鬆， 只活三個月，他就過逝了。我在彰中同學的哥哥念台大醫學系五年級讀到肺癌篇時，發現他咳嗽的情形似肺癌，檢查果然是肺癌(打開潘朵拉盒)，治療半年就英年早逝了。

事實上，即使打開了潘朵拉盒，像前101董事長陳敏薰、歸化台灣籍的律師文魯彬(肺癌)、30多年前得絕症淋巴癌的台大李豊 醫師及罹患3期肺癌，開刀時發現腫瘤已轉移，被宣告只剩幾個月生命的吳永志醫師均採用前述三要訣治癌成功，其中最重要的仍在愉快的心情。

罹患3期肺癌的吳永志醫師採用生機飲食(吃90％全生和10％煮熟的食物)，他每天喝6大杯以蕃茄、胡蘿蔔、紅色甜菜根為主打成的 500c c.蔬果汁，以大量蔬果類為主食，可以強化免疫系統，1天排便3次，改變飲食及生活作息才半年，腫瘤即消失無蹤。吳永志說，以每分鐘3萬轉以上的果汁機打汁即可將蔬果的纖維和種子裡所含有「植物生化素」牽釋出，可抗氧化、消除自由基。
他每天早上喝兩杯蔬果汁當早餐，午餐前一小時再喝一杯，中午則吃蕃茄、胡蘿蔔、苜蓿芽等作蔬菜沙拉。

前行政院大陸委員會主委蘇起透露，一九九一年健檢時發現 八公分大的肝癌，也是由他的主播夫人陳月卿用每分鐘3萬轉以上的果汁機打出植物生化素，神奇地治好蘇起的肝癌。

台大病理科醫生李豐 女士 罹患過淋巴癌。同病的，或輾轉病榻，或早死了；她卻能夠好好地活著。

她的秘訣就是：她天天爬山(登山喘氣是最佳的補氧運動)及讀佛經-其意義在於不要煩惱。
反之，像我的好友在精神上遭受重大打擊後，就患了淋巴腺癌，在台大醫院折磨了生命最後的11個月，非常不幸！另一例，舍妹一向節衣縮食，前陣子被倒了500多萬元，頓時痛不欲生(得癌之前奏)，後來悟出佛教因果論，認為可能是上輩子欠他的，現世還他也是應該的，如此一來，她從痛苦深淵爬出，現在常emil笑料給我。

她有兩段名言：「 人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的！」

-(癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運動(氧)加樂觀，即可將癌細胞回成正常圓潤的細胞)。

而發生在英國倫敦的一對夫妻，兩人同時去做年度體檢，太太被告知得到乳癌，壽命只有一年，先生被告知得到攝護腺癌，同時有三條心臟主動脈血管阻塞了，壽命也只剩下一年，二人經過討論後決定什麼都不做，再也不要聽到西醫說什麼病了，他們在一張白紙上寫下在這一年中他們將完全的五十件事，於是他們賣掉僅有的住家，拿了錢去做環遊世界的旅行，因為這是他們第一件想要做的事，於是高興的起程，經過半年的各地旅遊後又再回到倫敦後因為身體感覺很好，於是再回到同一位醫師那去檢查，結果醫師驚訝的發現二人的癌症已經消失了，同時丈夫的動脈血管阻塞也好了，這個結果讓醫師都無法明了為什麼會這樣呢!

前中華開發金控董事長陳敏薰，在場演講中首度透露生活秘辛。陳敏薰說，多年前莫名其妙生了一場病，是一種癌症，連學醫的媽媽都認為絕望了，一剎那「什麼都帶不走」，改變了她的一生，讓她體會到簡單生活的可貴。她認為:

"金也空，銀也空，死後何曾在手中。
妻也空，子也空，黃泉路上不相逢。
田也空，地也空，換過多少主人翁。
名也空，利也空，轉眼荒郊土一封。"

What is Cancer? clip and listen:
http://www.redefineyourreality.com/what-is-cancer.htm

要获取更多的氧气，可以做深深地呼吸，用腹部呼吸：1。空气由鼻子吸入，慢而长地-吸--吸--吸--吸（让腹部膨胀） 2. hold住，心数 1--2--3--4， 3。用口呼出--呼--呼--呼--呼； 连续吸呼做5-10分钟，最好在空气新鲜的地方。

这是一位网友的经验谈，谢谢你宝贵的留言。
주아방 shared your photo.
若不是親身經歷(我96年罹患胃癌二期,接近第三期,也切除部份胃,也做過半年的化療),恐怕無法深刻的體驗此篇文章說的話,當然自己也害怕過.哭過.無助;但是面對這種疾病,首先要深入了解這種疾病,再者心情樂觀,去改變飲食習,配合醫生的治療,還有親人的鼓勵和陪伴也是
飲食我是認為很重要的,儘量吃天然沒有加工過的食物(現在有毒的食物一堆),運動方面(其實我很懶的運動)所以我只有打坐(聽心經)及深呼吸.吐氣(因為癌細胞討厭氧氣);現在有持之以恆的只有飲食方面(初一,十五會吃素菜)

（网络文章转载，仅供参考。）

认识癌细胞，放下癌恐惧 • 了解体质，适当调理

特邀讲师孙苓献博士医生2013年4月28日呈现的最新报告精选分享。『如何提升癌症病人的体质调理——如何使用中西整合疗法治疗癌症』

1.有的常规治疗实际上是无效的治疗，但是会造成病人的体质大量的衰败，导致不可挽回的后果。所以一定要懂得使用『中西结合治疗』。

2. 2012年9月的新闻：《化疗会让癌细胞更强壮》，引起医界重视。

3.最有名的期刊Nature Medicine曾经发表这篇论文（Paper）《肿瘤的微环境会控制药物的敏感度》。因为当化疗药用的时候，不一定会杀光癌细胞，可是会杀死正常组织。正常细胞受伤之后分泌的蛋白质跟没有死的癌细胞结合在一起，就让这个杀不死的癌细胞变得更强壮，更不怕化疗，所以导致『抗药性』。这个发现让很多化疗医生哗然。

3.完成常规治疗的病人要小心复发和转移，因为用过化疗，药物产生的抗药性还在癌细胞和癌干细胞身上，什么时候你免疫差，什么时候癌干细胞蠢动，我们不知道，当你不注意体质调理的时候，它又长回来（复发）。而且复发的时候，就没有办法再用化疗治疗，因为癌细胞已经有很强的抗药性。

4. 癌症不必过度治疗，不要『过度』做放化疗，因为不可能靠化放疗把它治好。如果能够做手术就手术切除，之后要靠中药调理，而不是靠化放疗。除非少数几种癌症，比如说白血病，血癌的第3型，可以用化疗，很有效。比如睾丸癌、卵巢癌等生殖细胞癌，或是小细胞肺癌，这几种癌症用化疗的效果不错。但是还是要用中药帮助治疗，因为化疗药一样有抗药性，下次再复发的时候，西医的化疗药也没用了。

5.少数几种癌症可以考虑化疗，其他大多数癌症化疗只是辅助治疗，同时造成人体很大的伤害。可是所有的癌症都可以用中药，因为调理体质最重要，避免复发和转移最重要。

6.癌症治疗不只是在前面的3-6个月，以为没有癌细胞了，就算治疗好了。5年之内有一半的病人会复发，复发的病人有90%会往生。所以癌症的可怕不是在『得到』癌症的时候，而是在『完成治疗后5年内』的【复发】。

7.要避免【复发】，就一定要知道自己的体质，要懂得保护自己，要懂得用正确的生活习惯、饮食习惯、心理状态，甚至用一些适当的方式来调整体质，让自己避免复发。这个才是今天最重要的重点。

8.体质：美国人属于燥热体质，可以用“果菜汁”治疗癌症。

9.考古学的研究：古生物中，单细胞生物是靠硫磺在生存。单细胞生物的特点：第一，不需要氧气。它是厌氧菌。第二，厌氧菌生存的环境是酸性环境。它们在酸性的、厌氧的环境生存。那是古生物。

10.你身上的癌细胞，就是退化的“厌氧细胞”。癌细胞不需要氧气才可以生存，癌细胞喜欢酸性体质，就可以增生。癌细胞就是厌氧菌，厌氧细胞。

11.我们变成多细胞生物，是因为有氧气。我们高等动物都是嗜氧菌，喜欢氧气。我们都是属于需要高度氧气的生物。我们不需要那么多酸性的体质。

12.当你的身体缺乏氧气，不喜欢有氧运动、吃一大堆酸性食物，造成体质酸化。使身体中本来需要氧气的正常细胞，它开始发生degeneration退化。因为细胞活不下去，只好退化，变成癌细胞，退化为古生物形态，不需要氧气也可以生存，而且最喜欢酸性环境的——癌细胞。如果没有这样的退化，人体会死于酸毒的累积。

13.因此，要健康：要让身体充满氧气、要运动、做气功、喝好的水、多吃碱性的食物，少吃酸性食物，让体内的酸性物质能够燃烧掉，连喝水的方法都有学问。

14.人体的标准体质分为九个类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。

15.中药最漂亮的地方，就是因人制宜。西药是大家都吃一样的药，但其实每个人的体质不一样。所以当身体不舒服的时候，应该常去看好的、有经验的中医，使用一些养生药膳调理自己的体质。中医强调的是医人，不是医病，是全人治疗。当然，应该结合西医的强项，西医的检验很准确，西医的外科、牙科等很强。

16.一个好的中成药，就是要掌握中医治病的原则，并配合不同体质的差异，再调配出适合不同体质的药，这才叫做好的药。用中医做调理是非常适合的。天仙液就是一个非常好的中成药，可以适合上述各种体质的病人。

17.天仙液是全世界第一个证实可以清除『癌干细胞』的中药复方。癌症最可怕是复发，复发的元凶是癌干细胞。

18.中医特长是通过整体调控来改善、恢复生理功能。

   西医特长是针对致病因子、病变局部来进行局部或对抗性治疗。

19. 中西整合治疗选择原则（扶正就可以祛邪[抗癌]）

1.西医急、中医缓

2.西医少、中医多

3.西医短、中医长

4.中西整合越早越好

5.疗效经临床试验证实

——————————————————

全文摘录自：孙苓献博士医生在【希望行动345工作坊】中的演讲（2013年4月28日）

孙苓献博士医生  简介

台湾资深中西医结合肿瘤专科医生

北京振国中西医結合肿瘤医院  副院长

广州中医药大学  医学博士

走過癌病 • 走回大自然 （ 周亞暹，馬來西亞馬六甲）

走過癌病 • 走回大自然

周亞暹

女 / 66嵗 / 子宮頸癌第3期 / 
馬來西亞, 馬六甲

我熱愛生活，喜歡活力充沛地度過每一天。我有一個隨身的寶貝，就是我的呼啦圈，它已經跟著我十多年，晚上要把它放在身邊才睡得安穩。50歲我才學開車、考車牌，我知道求人難，所以凡事都喜歡靠自己。我的家鄉在馬六甲郊區的一個小鄉村，我們有一片2英畝大的菜園，種植了十多種蔬菜，這片菜園陪著我和丈夫十多年，幫我們養育了4個女兒和2個兒子。如今，六個兒女都已經長大成人，轉眼我就來到了含飴弄孫的年紀。卻沒想到，在這個時候，我居然患上了癌症。


平静面对患癌的事实

我們是虔誠的天主教徒，天主是我們全家的依靠。2008年12月25日，在外地工作的兒女回來陪我們慶祝圣誕節。那天，細心的女兒發現，我走路的時候腰彎得利害，問我怎麽回事。我告訴她最近一個月腰骨非常酸痛，而且陰部還會出血。女兒聼了覺得非常不妥，第二天特地請假帶我去附近的醫院看婦產科。醫生檢查我的子宮，做抽樣化驗，并建議女兒帶我去做全身的驗血檢查。當天我在一閒私人診所抽血檢驗，女兒回吉隆坡等結果。

幾天后，我去診所詢問結果，醫生很老實地告訴我，我的癌症指數很高。當時我的心裏有一些擔心，但是並不會太害怕，覺得既然來了，就要接受。醫生看我這麽平靜，說我很堅強。他說，其他人一聽説自己得了癌症就哭，有的人甚至哭得沒辦法走路。我說，反正人總是要走的，尤其是老人家，遲早要走，天主會保佑我們的。走出醫院后，我沒有告訴任何人。當女兒打電話回來時，我告訴她，我已經知道了，叫她不必擔心。經過醫生確診，我患的是子宮頸癌。


當時，在吉隆坡工作的兒子Alan認識幾位朋友，剛巧朋友所在的公司“東保”代理抗癌中藥“天仙液”。Alan向朋友詢問了詳細情況后，希望天仙液可以對我的病情有所幫助，2009年1月2日我開始服用天仙液。

在那段期間，幾個孩子帶我在吉隆坡、馬六甲看了幾個不同的醫生。2009年農曆新年后，甚至帶我到新加坡檢查。這期間，幾個醫生都擔心地對我說，爲什麽拖延了2個多月還不做治療，已經很嚴重了，子宮頸裏面已經潰爛，已經無法做手術，只能做電療和化療。每一位醫生都算出了一筆治療的賬目給我們，都是馬幣幾十千幾十千的數字。

天仙液加好医生，找回健康

最后，其中一個女兒建議我去馬大醫院治療。這時我對檢查已經有了恐懼，檢查的過程非常不舒服，我實在不想再檢查了。但是還是隨著女兒到了馬大醫院。迎接我的是一位40多嵗的年輕醫生林醫生，也許是緣分吧，我一見到林醫生，心裏就有一份很高興的感覺，覺得他是一位好醫生，直覺他可以治好我的病。這是為我檢查的第七位醫生。林醫生為我檢查后，很親切地對我說：“不必害怕，你的情況還可以開刀，有80%的機會，我也經常幫七八十嵗的老人家開刀，一定沒有問題。”

在醫生的安排下，2009年2月26日做手術，切除了子宮、尿道和周圍的淋巴，挂了一個尿袋在身上。手術做得很順利。手術后第3天我就可以下床，身體恢復得很快。三個星期后，3月尾開始做化療。我很害怕做化療，每次化療都要躺在醫院打點滴10個小時，而且副作用讓我非常辛苦，頭髮掉光了，嘔吐，吃不下飯，聞到別人煮菜的味道就想吐，所以每次化療后都要暫停一段比較長的時間。但是因爲有天仙液和天仙元氣精華的幫助，在每個化療休息的間隔期，我的精神都恢復得很快，頭髮也長回來了。就這樣，一直到2009年9月終于完成了4次化療。2009年10月份的檢查報告顯示，我體內的癌細胞已經干凈了。為了安心接受治療，我在吉隆坡的女兒家暫住了10個月。當我精神愉快的返回馬六甲的家園，周圍的鄰里都非常驚訝于我的“健康復活”。

化疗副作用的阴影

經過這整個化學療程，我對化療有了恐懼，不希望有一天又要倒回醫院做化療，所以我繼續用心地服用天仙液，預防癌症的復發。有了天仙液的幫助，我很快就恢復了精神和體力，已經可以輕松開心地玩我的呼啦圈。在這期間，周圍的朋友也向我介紹多種其他的保健品，但是我覺得天仙液給我的感覺最明顯，喝下去后可以感覺到身體的血液在流動。化療后我的小腿出現許多潰爛的傷口，我突發奇想，自己用喝過的天仙液瓶子、瓶蓋上剩下的殘渣涂抹在傷口上，幾個星期后，本來潰爛出水的傷口慢慢變干收口了，也不痛了。現在天仙液成了我的另外一個寶。


学会放下，轻松享受生活

患上癌症之前的我，生活過得不快樂，那時的生活很緊張，每天都必須起早摸黑地照顧我的菜園，因為蔬菜的采摘和售賣都必須及時掌握最好的時間，我幾乎沒有所謂的休息日，甚至新年的大年初一我都要在菜園施肥或收割。加上天生是個急性子，脾氣比較急躁，緊張的生活把我搞得很不開心，常發脾氣。自從患上癌症后，為了好好養病，我把大部份菜園出租給別人打理，只留下一小部份給自己。放下了菜園的工作之后，我終于輕松了許多，可以過上比較休閑的日子。現在，去菜園走動反而成了我的樂趣，可以輕輕松松地疼愛我的蔬菜瓜果。


雖然我知道要改變自己急躁的性格和脾氣不是容易的事，但是為了自己的健康，為了讓家人相處更愉快，我希望可以學會讓自己慢下來，放下不必要的緊張和壓力。我相信，心平氣和、悠閑自在的生活，才能讓我擁有真正的健康。

感恩天主的恩赐

感謝天主的恩賜，讓我在癌病中看到了圍繞在身邊的幸福。我喜歡和丈夫一起呆在家鄉，不喜歡在兒女們工作的大城市生活，大城市的空氣太污濁，每天看到的除了樓房還是樓房。在家鄉，我的屋子周圍有許多果樹花草讓我打發時間，熟悉的鄰里常來串門聊天。每逢節假日，在外地工作的兒女們會帶著可愛的孫兒回來和我們團聚，兒孫們都很疼愛我。

家鄉的天地很開闊，有新鮮的空氣和陽光，還有那鄉野上的風，總是讓我舒服陶醉。夜晚的天空，有清晰美麗的星星和月亮。我喜歡大自然的一切。我喜歡行走在鄉間的土地上，感受大自然賜予我的生命和能量。

2011年12月9日，我（前排左）非常荣幸在国际癌病康复协会在吉隆坡举办的抗癌勇士表扬晚宴上获颁“快乐阳光奖”，由国际癌病康复协会总会长卢继徽先生（前排右）颁发证书及鲜花给我。


 （文稿/图片提供：2010年3月）

标靶中药可以清除癌幹細胞，降低癌症复发风险（Cancer Stem Cell, CSC）

专利配方标靶中药天仙液可以提高病人生存的机会，可以加强化放疗的疗效，减轻化放疗的副作用，而且最难得的是天仙液对癌干细胞有效。

现在谈谈癌症治疗的最新研究发现。

前面说过，不要把癌症当敌人。但是还是要提醒大家，癌症到后期的发展是一个转移的状况，到末期癌症为什么这么凶？因为从良性到恶性已经长了8到13年，最后变恶性的时候就是长得最快的时候，你看到的是它最坏的时候，你没有看到它好的时候，那十几年好的阶段你没有看到，你只看到它的结果。

什么是癌干细胞（Cancer Stem Cell, CSC）

在最后这个快速增生的时候，有一种细胞株是化疗没有办法杀的，叫做“癌干细胞（Cancer Stem Cell, CSC）”，又叫“侧群细胞”。这个细胞是一种干细胞。比如脐带、乳齿都有一些干细胞，可以做复制医学、再生医学，将来心脏瓣膜坏了，不用换株瓣膜，可以用自己的瓣膜，用自己的干细胞复制。


癌细胞最厉害的一种就是“癌干细胞”。干细胞平常不怎么分裂，数量也不多，小朋友数量可能比较多，成年人数量就少。它是一种原始的细胞，它跑到你的破损器官组织的时候，就会变成那个器官组织的细胞去修复它，这就叫“干细胞”。

如果这个细胞是癌细胞的话就很麻烦，因为它平常不怎么分裂，分裂的速度很慢，但是它一分裂长出来的细胞就是癌细胞。

一般的化疗药可以杀一般的癌细胞，却无法杀癌干细胞。一般的癌细胞很会分裂，但是癌干细胞不常分裂。癌细胞分裂很快的时候，有些化疗药20%有效，可以杀那些分裂很快的细胞。所以为什么会掉头发？因为头发、毛囊也算是分裂快的细胞。为什么恶心、呕吐、腹泻？因为粘膜细胞也分裂得很快。为什么指甲变黑？因为指甲的细胞也分裂得很快。这就是为什么化疗药会有这些副作用，因为它杀死这些分裂很快的细胞。

癌干细胞分裂的不是很快，可是它是个癌细胞，而且它不怕化疗药，因为它分裂很慢，化疗药找不到它。居然天仙液找到了，对癌干细胞超级有效。这是台湾赖基铭医师研究团队的研究，这个算是世界级的研究，一般化疗药对癌干细胞没有效，中药“天仙液”居然对癌干细胞非常非常的敏感、有效。

所以很多病人在化放疗治疗后要避免复发。比如说，病人治疗后以为没事了，3个月、6个月追踪检查，指数、CEA都很正常，影像检查都看不到任何阴影，以为没事了。不。化疗药对干细胞没效，它再复发、再长的时候就很厉害。因为新的癌干细胞已经适应之前的化疗药，它有耐药性，复发再长出来的癌细胞就不怕之前的化疗药。所以医生会建议试用第二三线的药物、新的药、标靶药。有的药物1针6千马币，就像之前提到的，大部分效果不是很好，而且有副作用。


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全文摘录自：孙苓献博士医生演讲【放下癌恐惧】演讲（2009年6月）
孙苓献博士医生  简介
台湾资深中西医结合肿瘤专科医生
北京振国中西医結合肿瘤医院  副院长
广州中医药大学  医学博士

東方比利 抗癌生命照亮人群

（2011/3/10 記者黃莉雯/台北市報導）

二次血癌，讓他飽受生命煎熬。 
之前荒唐的生命，如今不再一樣。 
如一場大夢初醒，今日的東方比利以最具燃燒力的生命， 
向上帝及需要關懷的人群，獻上自己。

東方比利的生命轉折極具戲劇性，抗癌見證激勵多人。      (照片提供/原水文化出版社)

東方比利，這位曾紅遍東南亞的大明星、在新加坡奪得18次金嘜獎的他，在接受本報採訪的過程中就像一位大哥哥，對生命的熱愛、對主的摯情、對弱勢者的關懷，都從言談中表露無遺。

「我不知道自己什麼時候會不在了，時間不夠，生命中的孰重孰輕也就很清楚了。」他神采奕奕的說著，一點看不出來他和癌細胞正進行著一場分秒必爭的殊死戰。

曾經荒唐　如今成為抗癌鬥士


本名汪中成的東方比利，早期曾以「汪汪」為藝名，清秀俊朗的出色外型，採大膽男扮女裝的造型紅遍東南亞，「當時台灣各大歌舞廳都有我的主秀，那時不認識主，年輕的自己也就荒唐的生活著。」自己還曾打扮得很招搖的和一群人到哥哥牧會的教會裡「挑戰」信仰，曾是如此的自我與不可一世！

回溯20多歲時剛接觸信仰，他不諱言：「剛開始我的信仰是模仿的」，許多人的禱告是用華麗的詞藻，有的則是長篇大論，但有一次在美國聽到一位牧師禱告說：「主啊，我要出發了，請祢保守我，阿們。」禱告很短，這震憾了東方比利。原來，信仰可以是這樣有信心和力量！回首過往，好似講著別人的故事，但也因為曾有那樣的揮霍和摸索過程，更顯出如今的他有多麼地不一樣。

「若有人在基督裡，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了。」

東方比利接受本報專訪侃侃而談，坦率又真誠的分享生命中的每一個故事。      (攝影/記者黃莉雯)

15年前得了血癌的他，在台灣、新加坡二地醫生的見證下，神奇地得著主的醫治。於是他開始馬不停蹄地與宇宙光、藝人之家、校園團契等合辦多場國內外見證會，並在定居的新加坡廣播節目中以主持人身份，邀集各領域的專業人士分享健康新知。除此之外，彷彿永遠不累的他，開始關懷癌症病患，一有空就去醫院陪伴癌症病患，並親自創辦了新加坡癌症互助協會。不料，這樣忙碌的生活讓東方比利的健康於2007年再度亮起紅燈。

「隔了那麼久，血癌再度復發，心中的軟弱和哀傷是難以言喻的。」比利說，但是也就在這樣的黑暗來臨時，上帝為他開了一條繪畫之路。「藉著畫畫，我找回了快樂，總覺得好像更靠近上帝的衣擺。」他在新書《活出生命的驚嘆號！》裡清楚寫出抗癌的心路歷程。

有過一次血癌經驗的他，知道自己再沒有自怨自艾的權利。他選擇改變自己，配合醫生的吩咐及規律地運動和健康飲食，用一種完全為需要者而活的生命態度走入人群，榮耀上帝。

健康抗癌　生命不再是理所當然

比利的畫作（上圖）顏色亮麗，張張都像對上帝的禱告。因著畫畫，他交了許多志同道合的朋友們（下圖）。      (照片提供/原水文化出版社)

「上帝是一位腳踏實地的神，祂絕對不是可以欺騙的神。你躲不過祂，你所有的詭詐祂都知道。」比利在服事中更深體會主的愛。述說自己對上帝的認識，他說：「當我愈改變愈好，就愈感覺到有神。祂是我一輩子生命的導師，是每一天都可以經歷的上帝。」面對未信者的一些質疑，他選擇站在人前見證主：「放馬過來吧！讓我用生命中所經歷的上帝來和大家分享。」

身上動了多次手術，膽也割了，去年也換了骨髓，但比利身上卻一點看不出病態。維持健康的飲食和運動，讓自己成為癌病者的最佳榜樣。「就算是回到台灣來進行宣傳，我每天早上6點還是去高雄巨蛋門口，或在台北北科大廣場帶大家做運動。」的確，過去一個月比利不論走到哪裡，早上6點就會現身帶著大家一起健康做運動，活力十足！

比利每天早上親自帶著群眾做運動，人到哪裡就運動到哪裡！      (照片提供/原水文化出版社)

為什麼這麼拼？他說：「因為我不知道第三次什麼時候來，走了之後要再做也沒有機會了。」他看似輕鬆地說，「第一次血癌後，醫生說我大約可以再活7到10年，但如今已過了15年，因此，我不再把生命看得那麼理所當然。」

今年2月中旬到3月中整整一個月，比利由新加坡回到台灣，配合新書《活出生命的驚嘆號！》，活動足跡踏遍全台北中南，也在各教會、電視、廣播與平面媒體等見證主的大能。這一本新書版稅，將全數捐出，做為幫助弱勢族群與需要的演藝人員專款使用，而這一整月跑通告的所有支出，均由比利自行負擔。

成立比利的家　繼續發光、完成夢想

2007癌症復發後，比利以和第一次罹癌時完全不同的態度配合醫囑，並積極結合繪畫、飲食保健、運動等行動健康生活，以致如今身體狀況恢復良好！

為了和更多人分享抗癌經驗，2008年在新加坡成立「比利的家Billy House」，是一處分享健康生活的行動機構，讓有需要這方面資訊的人們可以得到幫助。對癌症病人的那份愛，為何如此深刻？他說：「因為身邊朋友離開的太多了，1993年在我身邊有48個癌症病人，如今只剩我一個，那份傷痛很難形容。我覺得跟他們在一起，時間顯得更有意義。」

接受化療時曾胖到95公斤（左），自己都快不認識了。很難相信半年後東方比利又健康回來了！      (照片提供/原水文化出版社)

如今的東方比利不再回首過去，身體內似乎有一個時鐘在計算著，他正一步一步的向著主所立的標竿直跑。

「當納的就要給上帝，十分之一奉獻和我的餘生都是，上帝給我們機會的時候，我們就要好好表現！」東方比利今年預計回台二次，下一次和大家見面是7月份，他將和衛生署、教育部等合作，把時間留給更多年輕人，談談他那曾經「霸凌」他人的生命！讓我們一起為他禱告，也拭目以待他的分享。


（全文转载自：http://news.dhf.org.tw/News.aspx?cate=11&key=654）

大笑釋放壓力提升免疫力‧增正能量助抗癌

（檳城訊）笑，除了反映一個人的內在喜悅外，也可以釋放壓力和加強免疫力。無論是真笑或假笑都可以達到宣泄情緒和建立正面思維的功效。

“哈哈哈......＂一群癌症患者和倖存者聚集在醫院的禮堂裡一起學習大笑療法，藉此增強正能量向癌症抗戰。

癌患須樂觀開朗

大笑療法源自於印度，由印度醫生麻丹‧卡塔利亞（Dr Madan Kataria）於1995年在孟買創辦第一間大笑俱樂部後開始推廣大笑療法。

目前全球各地已經有超過5千個大笑俱樂部，不只是癌症患者，其他疾病患者或任何人都可以學習大笑療法來提升免疫力。

放射治療及腫瘤專科醫生邱寶偉表示，人在開心時其免疫系統會比較強，因此他鼓勵癌患要時時保持樂觀開朗的心情，才更有力量去抗癌。

他說，癌患除了接受正統的治療如藥物治療、化療和電療外，也應該以正面的情緒去抗癌。

“只要意志力堅定，很多疾病都可以不藥而癒，很多癌患之所以可以活下來，靠的就是堅強的意志力，他們生存的時間可能比醫生所預期的期間還要長。＂

他在《大笑療法》活動上表示，癌患最大的“禁忌＂就是壓力。很多癌患一旦被診斷患癌，他們的反應往往是無法接受患癌的事實，心理開始產生莫大的壓力。壓力越大對其病情就越不利，康復機率也比較低。

因此，他希望癌患儘量放鬆心情，坦然接受事實並接受治療，只有在情緒穩定的情況下進行治療，癌患會康復得比較快。

他說，末期癌症並非絕症，因為現實中確實有末期癌患存活下來，只要他們不因為患癌而憂慮過度，還是可以戰勝癌細胞。

他也鼓勵癌患多參與支援小組舉辦的活動，藉此與其他癌患互相交流和支持，自然也可以時刻保持愉快的心情。

假笑也可宣泄情緒

大笑療法指導老師蘇吉薇卡爾（Sukhveer Kaur）本身是一名胃癌倖存者。她於5年前發現患有胃癌後即進行手術治療，於去年在朋友的介紹下到柔佛新山學習大笑療法後，今年將此療法推廣給更多的檳城癌患。

蘇吉薇受訪時說，她是到新山向一名曾到印度學習大笑療法的指導老師學習此療法後，覺得對癌患很有幫助，於是開始教導癌患如何通過大笑來提昇免疫力。

她表示，人在大笑時可以減少壓力荷爾蒙，同時腦部也會釋放出緩解生理疼痛的腦內啡（Endorphins）。當人們一邊笑一邊告訴自己“我很漂亮、幸福、平靜和開心＂時可以建立正面的思想。

“大笑也是一種運動，可以鍛鍊臉部肌肉。即使只是假笑，其功效與真笑一樣讓人感覺心情愉快，舒解壓力。＂

她說，現今很多人都承受著過大的壓力，當壓力越大時，免疫力就變弱，也就更容易生病。因此，她希望癌患可以通過學習大笑療法來釋放壓力。

參與者的話

感覺放鬆開心
‧錢漢豐（54歲，3年前患上頜竇癌）

於2009年發現患有罕見的上頜竇癌後，錢漢豐到新加坡就醫，動手術將右邊臉的腫瘤切除，手術後，其右邊臉稍微凹陷，但視力正常。

他以前曾經是日理萬機的工程師，24小時都處在備戰的狀態。他覺得可能是因為當時的工作壓力太大而患癌，因此現在他學會放開胸懷，開心過日子。

患癌初期，因為他不認識其他癌患而經常感覺孤獨，於是，個性積極的他就自己主動聯絡癌症支援小組並參與活動，不只讓自己的心情變開朗，也藉由分享來鼓勵其他癌患。

他認為學習大笑療法讓人感覺很放鬆，尤其是一群人一起學習感覺更有趣，一群人大笑一場後快樂似神仙。

忘了曾經生病
‧凱特琳（癌症倖存者）

凱特琳於12年前患癌，當時她感到很害怕和擔心，後來在朋友的開解下她逐漸轉換心情。

她在一名同樣也是癌症倖存者的朋友推荐下學習大笑療法，大笑後讓她忘了自己曾經生病。

她認為，傷心會更傷身體，因此她鼓勵癌患加入支援小組，不只可以以過來人身份幫助其他癌患，也可以遠離憂鬱和孤單的情緒，大伙兒可以一起學習大笑療法開心過一天。


樂觀正面看待
‧李雪麗（癌症倖存者）

李雪麗學習大笑療法後覺得很開心，準備以後再帶朋友來參與。她14年前患癌，但從來沒有放棄過自己，一直以樂觀的心情去面對。

即使她在接受化療時，也不覺得很辛苦，因為她覺得只要保持開朗的心情就能成功抗癌。

她鼓勵其他癌患不要因患癌而感到憂鬱，只要時刻以正面的態度去面對，還是一樣會康復的。

【大笑療法步驟】

拍掌
張開雙手，然後用力拍掌。

大笑
口中發出“呵呵呵......哈哈哈.......＂的笑聲。

腹部呼吸
吸氣時腹部膨脹，呼起時收腹。

鼻子呼吸
a. 用拇指按著右鼻孔，左鼻孔吸氣。
b. 用食指按著左鼻孔，右鼻孔呼氣。
c. 右鼻孔吸氣，再用拇指按著右鼻孔，左鼻孔呼氣。
d. 左鼻孔吸氣，用食指按著左鼻孔，右鼻孔呼氣。

舉手大笑
將雙手舉起，四處走動向週圍的朋友發出“哈哈哈＂的笑聲。

贊美自己
一邊笑，口中一邊說“我很漂亮、我很幸福、我很平靜、我很開心＂。

團隊大笑
參與者排成一支隊伍，張開雙腳坐在地上，然後，隊友們舉起雙手，一起將上半身往後躺並發出笑聲，再幫坐在前面的隊友按摩肩膀和頭部，此方法可以在家裡與家人一起進行，從中增進感情。

（2012-11-12 光明日報／良醫‧報道：劉楚珊）

學習情感與情緒的表達（許添盛醫師）

意念是身體的主人，如果自我沒有辦法為自己的生命做主，這個人會活得快樂嗎？內在期待與外在現實之間常會有落差，對心理而言，那是一種沒有出路的巨大失落感。如果一個人的情緒表達不出來，覺得再怎麼說也是枉然時，他會出現無力感；而無力感與疲倦感，常是癌症早期的徵兆。

「不敢生氣」就沒有「生氣」

內在期待與外在現實之間常常會有落差，對心理而言，那是一種沒有出路的巨大失落感。這樣的落差，一開始雖然不至於形成癌症，可是慢慢累積之後，卻會使人逐漸變得沒有脾氣。如果一個人的情緒再也表達不出來，進入了槁木死灰的狀態，覺得再怎麼說也是枉然時，他會出現無力感；而無力感與疲倦感，常是癌症早期的徵兆。

心理學家發現，如果負面情緒沒有表達出來，又無力自行化解，很容易對身體造成不良的影響。這也是為什麼許多研究發現，得癌症的人多屬於C型人格，也就是比較壓抑型的人格。這類型的人覺得：「如果我表達自己的意見，只為自己的生命奮鬥，是行不通的，別人不會同意的。」他們認為：表達自己的意見，最後換來的只有衝突，所以寧願把內心的感覺壓抑下來，但他們的內心是不快樂的。

試想，一個人如果連自己生氣的情緒都不敢表達，那他會活得愉快嗎？同時，我們也看到有些人極力地主張自己的意見，拼命想主宰別人，而我們又不想成為這種人，所以不妨採取妥協之道，那就是：溫和而堅定地表達我們的主張，不貶低他人的意見；表達自己的情緒，卻不傷害別人，自發性地做自己，成為自己生命的主人。

很多關於癌症患者家庭背景的研究發現，患者的家庭常常不容許他們表達情緒，尤其是負面的思想及情緒。只要一開口就被否定，只要表達自我就被責備，這種小孩長大後，在情緒的抒發和表達上比較困難，所以，我們應該從小就開始培養孩子的自信心。自信並非來自驕傲、看不起別人，或藉由勝過別人而得到表象上的自信；自信是對自己存在的價值有信心。

女人該多愛自己一點（乳癌）（許添盛醫師）

女人該多愛自己一點（乳癌）（許添盛醫師）

大部分乳癌病人接受乳房切除手術後，面臨的衝擊就是自我形象的改變，以及對復發的恐懼。醫師常會建議病人接受美容整形手術，來重建自我形象；病人本身往往也會調整生活作息和飲食，以降低復發的可能性。整形、調整作息和飲食，對乳癌術後復原都有幫助，但更重要的關鍵在於『無條件地愛自己』，努力贏回自我。

新時代的觀點認為，疾病其實只是浮到檯面上的內在問題，個人的自由意志配合文化、飲食、環境等條件，共同選擇了某種疾病，來呈現無法被解決的問題。乳癌病人想呈現的往往是：她所要求的愛的品質無法得到滿足，乳癌便成了她追求愛最激烈的手段。

我們很容易在乳癌婦女的生命史中找到一個共同的模式：她們對家人的付出往往比對自己的付出多得多。她們的成就感、喜怒哀樂都繫在家人身上，甚至對性生活的滿足也建立在配偶是否滿足上。心身醫學的研究也指出，大部分的乳癌病人和父親的關係不佳，她們從小就得不到足夠的愛，因此選擇壓抑、犧牲自己的需求，以不斷的付出來換取渴求的愛。她們很少注意自己的需求，卻深切地渴望別人來滿足自己的需求、愛自己，直到發現自己不可能得到足夠的回饋，把不能被愛的絕望以乳癌的形式呈現。

事實上，一個乳癌病人成功的復原過程中，往往伴隨著深刻的女性自覺。她們重新思考身為女性的存在價值、在家庭中的定位，以及傳統女性的遊戲規則對自己是利是弊。而幫助她們最大的往往是：她們奪回了愛自己的權利。

總之，用各種方法讓自己快樂、滿足，妳付出了一輩子，絕對值得這些，告訴自己：我的存在價值並不因為有人愛我才得以證明，反而是我懂得珍視自己後才能更被彰顯。