快乐是健康大处方 (杜宣新)

1997年，世界精神病协会年会指出，人类已从“躯体疾病时代”进入“精神疾病时代”。心理疾病已成为21世纪的“世纪病”，成为人类健康的主要敌人。最近，有的科学家甚至认为，21世纪心理治疗将是人类战胜疾病的最重要手段。

心理状态，已被世界卫生组织列为评价人体健康的四大指标之一。这是因为心理健康状态与疾病的发生、发展，与家庭、社会、事业都有不可分割的联系。
   
来自心理学家的统计表明，约有70％的心理疾病患者是因为忽视自己的心理状态而加剧了病情的发展，加速了心理恶化的进程。

常言说得好，心病还得心药治。快乐是通往心灵安详的要道。乐观精神是自疗心病的无形妙药。医学家们认为，乐观、开朗、愉快、喜悦的情绪，能增强大脑皮层的功能和整个神经系统的张力，促使皮质激素与脑啡肽类物质的分泌，使机体抗病能力大大增强，并能极大地活跃体内的免疫系统，从而有利于防病治病。这就是说，用乐观的精神取代不良情绪，对人体健康十分重要；同时也说明，除了快乐的情绪可以悦心而外，没有一种药剂是可以通心的道理。

快乐使人健康，快乐使人长寿。这是毋庸置疑的真理。但是，谁最快乐，到哪里去找快乐呢？为此，美国心理学界经过长达10年时间，对100多个国家和地区的1万多人进行了详细调查，发现快乐是人类特有的一种心理感受，具有浓重的主观色彩。它与种族、年龄、职业、地位和个人占有的财富等等没有多少内在联系。这一研究结果，说明快乐属于每个人自己。

生活处境、生活状况相同的人，乐观主义者往往健康无恙，即使有时患病，也容易不药自愈。这是因为乐观者能沉浸在b 棗内啡肽的世界里。有意思的是，当感觉“心情愉快”的时候，脑内就分泌出有助于缓和精神紧张的b 棗内啡肽，相反，当感觉“不痛快”的时候，b 棗内啡肽和副肾皮质荷尔蒙都分泌不出来，变成其他物质。

美国切斯特大学的神经生理学教授戴维·菲尔顿在大脑兔疫系统的研究中发现，脑内吗啡不仅作为大脑的受体产生作用，体内各个地方都存在着受体。他同时指出，脑内分泌b 棗内啡肽时，NK细胞十分活跃，免疫力随着提高，从而防御疾病，维持身体健康。

一个人活不到应有的寿命，是自己的过错。如果你是一个达观者，你一生中最后的几年将成为你最快乐的岁月。一个精神充实，生活充满快乐的人必然是一个心理健康的人，而心理健康即是生理健康的重要保证，也是人类健康的最终标准。

人生的最高目标是心情愉快。拥有快乐，就等于拥有健康。学会与自己快乐相处，让自己的心灵时时充满快乐，就是自己要拥有一间常开着的“健心房”，常常走进去。为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。

举世皆从愁里老，乐观才是长寿药。世界卫生组织曾召集世界上有关的科学家讨论长寿的办法，一致认定为快乐使人健康长寿。

尽管人类的疾病千奇百怪，尽管医生开出的处方千差万别，然而，只有快乐才是人类寻求健康的通用大处方。医学工作者以及健康教育从业人员，应当善于推进快乐健康法的传播，并能够为大众所掌握。这不仅有助于实现人人自我保健，也有利于全民健康目标的实施。

 (摘自中国气功科学)

中西整合防治癌症是一个中医和西医分工的过程——台湾资深中西结合肿瘤医生孙苓献

中西医整合防治癌症的特点
今天我们谈中西整合防治肿瘤。全世界最好的医生其实我们自己的自愈力。中医最大的重点就是怎么样调整、提升自己的自愈力。西医在治疗肿瘤就是要杀癌症，把癌细胞杀死，只要人不死，癌细胞死就算成功，不太管你的自愈力。中医刚好补强这一块，所以中西医结合最好，就是因为中医有强调人体的自愈力。

全球最好的医生——自愈力（Spontaneous Healing）
我们要记得，人活在地球上其实已经超过两百万年。人类能活着并不是因为最近150年现代医学的发展，是因为经过百万年、亿万人千锤百炼的人体临床实证，在物竞天择、适者生存的自然法则淘汰下，所演化出的自我疗愈本能。自愈力不仅疗效可靠，而且完全没有副作用。因此我们要知道如何增强病友的自愈力。


什么是自愈力？
免疫力只是自愈力的一部分。自愈力就是在身体、心理、灵性、时间、空间、人际关系失去统合与平衡的状态下，个人在自我康复的过程，所需要的综合作用能力，称为自我疗愈能力，简称自愈力。所以自愈力的涵盖面包括身、心、灵、时、地及人际关系六大面向。

而我们在医院的治疗只处理了“身”（身体层面），最多加一点点“心”（心理方面）。宗教、哲学等是灵性的部分；时和地是指，在自己家里的时间和空间，以及你所处的环境；以及你同家人、公司同仁等之间的关系，配偶关系、亲子关系等，都失去平衡时，才会产生一些疾病，包括癌症。所以要恢复健康，这六个面向都要同时注意，不能只看身体而已。


什么是癌症中西整合治疗？
在目前的中西整合治疗中，基本上中医、西医是一个分工的过程。


中西整合治疗分工内容包括：
1. 西医以完整追踪检查来掌握病情并订定计划。
——全世界最好的检查是西医，最仔细、最完整，要用西医的优势来掌握自己的病情以及订定自己的疗程计划。

其中西医的疗程计划包括三方面：
            1. 是否可以开刀？2. 不论是否要手术，这个病情是否需要化疗、放疗或标靶药？3. 如果这三项治疗都做完了，你怎样调理、保养，怎样回到生病前的健康状态？这个叫做恢复期。在这三个阶段中，都需要中西医结合，而且中西结合要越早越好。

2. 西医迅速缓解症状（中药没那么快），但有毒副作用。
3. 中医降低放化疗毒副作用。
4. 中医增加放化疗敏感度，让化放疗对癌细胞更有效。
5. 中医调理体质平衡与调节免疫功能。
6. 中西结合提高生活品质，增加存活率与存活期。
7. 中西整合治疗越早结合效果越好。



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全文摘录自：孙苓献博士医生演讲【希望行动345工作坊】（2012年12月）
孙苓献博士医生  简介
台湾资深中西医结合肿瘤专科医生
北京振国中西医結合肿瘤医院  副院长
广州中医药大学  医学博士

科研抗癌中药复方『天仙液』的医学研究成果——台湾资深肿瘤专科医生赖基铭

台湾资深肿瘤专科医生兼肿瘤研究员赖基铭医生在专访中分享以下——科研抗癌中药复方『天仙液』的医学研究成果
                     

1. 诱导癌细胞凋亡：

天仙液（TXL、植物复方THL）对多种癌症都可以诱导癌细胞凋亡。我们做的是实验室的研究，在细胞株的研究中，我们所能看到的各种癌细胞大概都可以被诱导凋亡。


2. 调控细胞周期：

我们发现天仙液可以调控细胞周期，也就是它会阻断细胞的分裂，让这个细胞停留在一个周期，叫做G2M，英文叫G2MR rest。我们做了很多功夫来证明它是被停顿在G2M。


3. 调控基因的甲基化：

我们发现CDA2可以调控基因的甲基化。因为过度的甲基化让很多好的细胞基因在癌细胞中被压制、被催眠，我们叫Silencing。我们发现天仙液可以产生低甲基化，让很多好的基因、被压制的基因、休眠的基因又重新醒过来，于是癌细胞就再一次被控制。


4. 抑制信号传导路径：

癌细胞株会分裂是因为很多信号传导路径的活化，好几条信号传递路径都会活化。天仙液会抑制这几条信号通路的传递，这样细胞就不会再分裂，不会被活化分裂。

现在很多化学抗癌标靶药物都是在抑制信号通路，我们发现天仙液对重要的三个通路，也就是现代化的标靶药物最活跃的几个通路，天仙液也可以扮演相同的效果。这个看起来非常了不起。


5. 阻断癌細胞新生血管的形成：

天仙液可以抑制癌细胞的转移、侵犯，或者阻断新生血管的形成。这个也是蛮了不起的。

虽然目前我们还不清楚到底是哪些中药在扮演这个角色，但是天仙液由20几种草药组成，就可以有多方面的功效，包括抑制癌细胞的侵犯、抑制癌细胞的迁移，或者是抑制新生血管的形成，这对癌症治疗是很有意义的方向。


6. 抑制癌干细胞（Cancer Stem Sell）增生：

另一個最重要的新发现，就是天仙液可以抑制癌干细胞的增生，这在对于癌干细胞的研究上是个重要的意外发现。

（節選自2011年賴基銘醫生專訪錄.马来西亚吉隆坡）