癌症为什么会形成？（之一）

1. 不健康的生活作息

现代肿瘤医学的统计，70%是因为不良的饮食、生活习惯作息、还有压力、污染等造成的，包括熬夜、抽烟、喝酒、嚼冰榔、压力很大，爱吃垃圾食物（动物性蛋白质、肉、乳制品、油炸食物），这些会影响细胞。另外，辐射性的破坏，会造成伤害，导致癌症。还有20%是与病毒感染有关，如B型肝炎病毒，导致鼻咽癌、子宫颈癌、肝癌的可能性比较高。最后还有10%是因为家族遗传基因，比如说他的抑癌基因有些缺陷，对癌症的抑制不够强，所以他的癌症增生的比较快。

如果你的家族（父系、母系）没有人得癌症，你自己又没有病毒感染，那么后面那30分你已经拿到了。但是还有70分，如果你没有不良习惯，没有受到污染，压力不大，在70分里面你做到了8成9成，那你就不太容易得癌症，这是预防。

其实预防并不是靠检验，现在医学界有很多的检验，人们不断地在做检验，就是要早期发现、早期治疗，其实那不是真正的预防。

真正的预防，是从你的生活习惯、饮食作息、心理调整开始，免于污染，这才是真正的预防。并不是指半年做一次抽血检验，很多人以为做检查就叫做预防。绝对不是。我的病人得了癌症后大部分都戒了烟，可是没得癌症的时候都还在抽，很奇怪，得癌症自然就戒了。所以，要戒烟的人不需要得癌症，只要决定要放弃就可以放弃。

三千年前埃及的木乃伊，只有一具木乃伊里有癌细胞。现在的木乃伊也有老化的问题，也有血管硬化，也有骨质疏松，跟我们现在所面对的老化问题一样。  科学家得到一个结论，癌症是一个人为的疾病，man made是人造的。是因为现在的环境污染、生活作息的改变、压力、熬夜、营养不良等，造成自由基过多，细胞突变，容易变成癌症。而以前的环境等因素都很好。

（待续）


——（节选自孙苓献医生『放下癌恐惧』系列演讲精华）