改掉壞習慣·培養好習慣·癌症是考驗非終結
癌症並不是生命的終結，而是對生命的考驗，這是第二屆癌症整體治療國際研討會所要傳達的訊息。大會以“微小改變，健康巨變＂，來鼓勵大家從今開始“改變＂，扔掉坏習慣，向好習慣邁進。
大會主席兼占星家蘇烈士（Suresh）相信，一個人的想法、情緒及行為都會影響到他們身處的環境及狀況。
“很多由腫瘤專科醫生展開的癌症研究顯示，大多數癌患在確診前6至8個月，長期承受著一定程度的壓力。＂
讓生活充滿正能量
他解釋，壓力與個人心思及想法有關，整體治療有助於鬆開這些糾結，進而管理自己的想法。
“整體治療由全人生活開始，擁有正面的想法為第一步。譬如說，把嫉妒之心轉換成感恩之心，常保單純的意念及醒覺，讓生活充滿正能量。＂
他更點出醫生和治療者（Healer）的差別，“醫生會問，你有甚麼毛病；治療者會問，你感覺如何？＂
“醫者務必要讓癌患清楚知道，癌症並非世界末日，那只是一種失衡的現象如陰陽，只要陰陽平衡，癌症就會遠離我們。因此在這個疾病處處的年代，如何適度生活是很重要的。＂
另一名主講者為瑜伽導師兼阿育吠陀（Ayurveda）治療師米拉（Myra Lewin）。曾遭多種疾病侵襲的她，靠著瑜伽及阿育吠陀擊走病魔。她從中體會到：“在任何時候，我們都必須堅守信念，因為它能影響能量的流動以及生命的發展。＂
“改變是需要毅力、恆心、堅持及時間。我們內心所付出的努力，遠比表面功夫重要。＂
她遵守“日出而作，日入而息＂的生活教條，在太陽出來前起床，晚上10點就寢，每天練瑜伽並使用阿育吠陀草藥。
“請記得對自己微笑，學習謙卑之餘，向有經驗的人取經。此外，可嚐試在食物中放一點酥油，這有助於促進Ojas（生命能量源）的運行。＂
整體治療兼顧生理心靈
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真正考獲7年半制的印度馬德拉斯大學阿育吠陀醫學士（B.A.M.S）的大馬人不多，而西比醫師是其中一位。阿育吠陀（Ayurveda）中的Ayu意謂生命，veda代表科學，在梵文中是指生命的科學，或是生命或長壽的知識。阿育吠陀是現今世上僅存最完整的古老醫學，有逾5000年歷史，是印度人養生、長壽及回春的方法，是世界三大傳統醫學之一。瑜伽及冥想就是最為家喻戶曉的阿育吠陀養生體系之一。
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這場大會由癌症非營利機構大馬Cansurvive中心主辦，中心主席兼主講人之一的西比（Siby）醫師，是一名高級阿育吠陀（Ayurveda）治療師。
這18年來，他以阿育吠陀治療了無數個患上慢性疾病的病患。
談起他的整體治療經驗，他一字一字娓娓述說他與已逝乳癌病患克莉絲蒂娜（Christina）的真實故事，道出生理治療及心靈扶持的重要性：“醫師，您還記得我嗎？＂
“不……或許可能……＂
“我是克莉絲蒂娜，曾於半年前致電給您，告訴您我的健康狀況，當時您拒絕看我，叫我去做化療及放療。＂
“是，是。現在我記起來了。您好嗎？您看起來很累。您有否用藥？＂
克莉絲蒂娜看著他，強作鎮定地說道：“我很好。只是有點累。＂
“之前您做了甚麼……我如何能幫到你？為何您看起來這麼累？＂
他開始測量她的脈搏，脈象很弱。於是，他開始從簡單的問診綱要如睡眠、胃口、腸道蠕動等著手。
“您乳房腫瘤如何了？我可以看看嗎？＂
她毫無忸怩，輕輕解開衣鈕。他注意到她胸口上滲血的紗布。撕開紗布，一股異味迎鼻而來，他清楚看到那爬滿血水、形態如花椰菜的腫瘤。
“克莉絲蒂娜，看來情況真的很嚴重。您到底做了甚麼？＂
“我接受了各式各樣的治療，其中包括心靈治療，大多數都無效，只有一些有短暫效果。＂她一邊穿上衣服，一邊回答。
“那您瘦了多少公斤？＂
“嗯，大概1年內瘦了15公斤。＂
“那真的很多。為甚麼您不接受手術切除或化療？為甚麼您不給自己一個機會？＂
“6個月前，他們告訴我，我的身體很弱了，無法再承受任何治療。他們還說，我最多只能活3個月，因為癌細胞已經擴散到骨頭、肺部及肝臟。＂
他靜靜地注視著她，難以想像她這些日子受了多少的折騰，“唔，那您要我如何幫您？您知道嗎？這已經是太遲了，我不認為我還能做些甚麼。您最好去醫院或安寧療護中心接受治療或援助。＂
“我明白您的意思，但我只想您讓我入住中心，盡您一切的方法來幫助我。＂
他愣了愣，重複剛才的話：“克莉絲蒂娜，真的太遲了。我不認為我還能做些甚麼。＂
“醫師，請您允許我住進來。我知道，您不是治癒者，您不會治癒我。祂才是治癒者！＂她提高聲量，把手舉向天，“祂會治癒我。我的主耶穌會治癒我。＂
他一時語塞，對她虔誠的宗教信仰感到驕傲，但是他知道情況並不樂觀，“誰陪您一起來？我需要向您的家人解釋清楚。＂
“哦，我就只有一個人。我的雙親已去世，我所認識的親人都不在了。我沒有任何親人。＂
“有朋友陪您過來嗎？＂
“是，有一個。不過他帶我來這裡後，就離開了。＂
“但是……＂他不斷在搜尋辭彙，以讓她知難而退。
突然有一句話在他心中響起：“您不是治癒者，神才是她的治癒者，您到底還怕甚麼？＂
“對了，我還怕甚麼。＂
一語驚醒夢中人，於是他讓她填了入住表格，並吩咐職員準備房間，同時也開了一些藥物，準備就緒包紮她的傷口。
比預期多活18個月
接下來的日子，克莉絲蒂娜的健康陰晴不定，有時房內傳來歡愉的笑聲，那是喜慶祝福，中心上下職員與她共度了屠妖節及聖誕節，還有大家的生日會；有時房內傳來飲食爭執聲，因她最討厭低鹽及其他香料配製的素食。
不知不覺，她活了18個月，比預期中的還長。入住期間，她似乎面對著經濟問題，每次都無法繳清賬單，還好管理層開恩，但她承諾只要她成功向前雇主追討回醫藥費，她一定會悉數還清。
偶有前同事會前來探望她，而她的親人，真如她所言，一個也不在，因為直至她臨終那一天，也不曾看到有親人來過。她也有一些教會朋友，曾經一兩次，教友及牧師前來為她禱告。
當愈來愈多訪客，問題就相繼而生。他說，有者帶來了不健康的食物，並為她提供錯誤的意見，她聽信而大量食用這些食物，直至情況惡化。
西比一直都被蒙在鼓里，直至她病情惡化，她才坦然相告。但是一切太遲了，他真的無能為力。
信仰讓她獲心靈扶持
“醫師，您要幫幫克莉絲蒂娜，她再次呼吸困難。＂入住部門來電相告。放下電話，西比一支箭地衝進克莉絲蒂娜的病房。
她看著他，眼睛似乎在說些甚麼，現場一片靜寂。他知道這一次她即將離開大家，於是他囑人電召救護車。但是克莉絲蒂娜曾說過，無論情況多麼糟糕，她都不要去醫院，她希望在救護車抵達前，她仍能在西比的照料下，與世界說再見。
就這樣，她握著他的手，冰冷且脆弱，帶著微笑及張開的雙眼，永遠地告別了這個世界。她去得很安詳，沒有哭鬧與不捨，大家按她的心願為她進行火葬。
直到今天，西比仍很疑惑，除了教友及前同事，為何沒有一個親人來找她，詢問她的病情、存活及死亡。不過在他每一天的禱告中，他永遠都記得這位安詳的克莉絲蒂娜，尤期是她對上帝的信仰，讓她獲得心靈扶持，即使一個人，她也能好好地走完這條路。
（光明日報／良醫‧報導：唐秀麗）
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“吃好喝好”这个词对于结肠癌幸存者来说永远不会过时，这点需要明白。合理膳食没有想的那么难，喝无糖饮料也算“吃好喝好”。为了保持健康饮食，人们应多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物以及低脂蛋白等。
